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A Vivência Yoga Ancestral é um convite ao retorno as origens do Yoga como caminho de reconexão profunda com o corpo, a respiração, a terra e a consciência. Inspirada em saberes antigos, essa prática honra o Yoga como ritual, presença e escuta interna. 
 
Durante a vivência, os movimentos são lentos, intuitivos, com presença, respeitando os ciclos naturais do corpo e  da energia vital. As posturas, respirações e momentos de pausa criam um campo seguro para soltar tensões físicas, emocionais e mentais, preparando  o corpo e o sistema nervoso para estados mais sutis de percepção.
 
Essa jornada culmina na meditação Kundalini, que atua diretamente na energia vital na base da coluna. Por meio da respiração, som, movimento, foco, dança e silêncio, a kundalini é convidada a despertar e a circular pelos centros energéticos, promovendo clareza, vitalidade, expansão da consciência e alinhamento interno. 
 
A união do Yoga Ancestral com a meditação kundalini favorece:
* enraizamento e estabilidade emocional
* desbloqueio energético e liberação de padrões antigos
* aprofundamento da intuição e presença
* sensação de reconexão com a própria essência
 
É uma experiência de autocuidado profundo, espiritualidade e escuta sagrada. Um momento para desacelerar, sentir, lembrar e despertar, de dentro pra fora.
 
Iniciaremos as 7:00 da manhã em jejum com uma prática de Yoga para todos os níveis. Em seguida faremos pranayama e imersão no gelo. Faremos um intervalo com chá e frutas e logo depois seguiremos para a meditação kundalini. Finalizaremos as 12:30. 
Valor: 328,00 
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